Tu estudio de Pilates Máquinas en Donostia - San Sebastián
Bienvenido a tu lugar de bienestar en el corazón de Amara. Un espacio único para una experiencia personalizada.
Nos basamos en la precisión del Método: un trabajo de ejercicios dinámicos coordinados con la respiración y el control postural. Todo comienza en tu centro; a través de la estabilización lumbo-pélvica y cintura escapular junto al desarrollo de la conciencia corporal, para mejorar tu salud de forma global.
Nuestro estudio en Donostia cuenta con tres salas independientes dedicadas exclusivamente al Pilates con Máquinas:
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Sala Reformer
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Sala Tower
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Sala Wunda Chair
Esta variedad de equipamiento nos permite cumplir nuestra filosofía: creemos que el Pilates es para todos. Por eso, adaptamos cada clase a tu condición física de manera segura y efectiva, sin importar tu edad o experiencia.
Estamos convencidos de que evolucionarás sesión a sesión.
El placer de practicar Pilates
como forma de vida
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La práctica regular en nuestro estudio en Reformer, Tower y Wunda Chair logra mejorar de manera notable la flexibilidad y el tono muscular. Al fortalecer el sistema musculoesquelético creamos la base para potenciar tu salud de forma equilibrada, tu rendimiento diario y reducir la fatiga acumulada.
Nuestras sesiones de Pilates con máquinas están diseñadas para fortalecer tu core, ampliar tu rango de movimiento y trabajar la movilidad articular de manera segura y personalizada.
A través de una respiración consciente y una técnica precisa mejorarás tu capacidad cardio-respiratoria, desarrollarás una mayor conciencia corporal y corregirás tu postura, aliviando los dolores de espalda derivados de la rutina para devolver a tu cuerpo a su equilibrio natural.
Descubre cómo el control y la fuerza de nuestro método transformarán tu día.
A quien va dirigido
Si sientes que necesitas aliviar dolores de espalda, cuello u hombros, en Pilates Donostia nos dirigimos a personas que buscan recuperar su bienestar general y movilidad de forma segura, mantenerse activas y devolver a su cuerpo su equilibrio natural.
Muchos de nuestros alumnos les preocupaba empezar por una lesión o falta de experiencia. En Pilates Donostia ofrecemos clases para todos los niveles (principiante, intermedio y avanzado) con ejercicios de bajo impacto, ideales si tienes problemas articulares o de rodilla adaptando cada máquina y cada movimiento a tus necesidades para avanzar con total confianza.
Además tenemos experiencia trabajando con patologías específicas o poblaciones especiales:
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hernias discales
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protrusiones
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escoliosis
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embarazadas
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postparto
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menopausia
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personas mayores
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deportistas
Aquí cada sesión es una oportunidad para que recuperes la confianza en tu movimiento y te sientas acompañado en tu evolución.
¿Hablamos sobre cómo podemos ayudarte?